Близнаци 21.5.-21.6.

Љубов

Сеуште не сте сфатиле дека светот не се врти околу вас и дека треба да покажете способност за почит кон другите. така ќе бидете посреќни.

Кариера

Стравот што понекогаш го чувствувате е последица на вашето его. не е секогаш лесно да се работи со вас. Размислете.

Здравје и совет

Луѓето не се играчки.

Рак 22.6-22.7.

Љубов

Ќе бидете малку поопуштени и пријателски расположени , па ќе се отворите и ќе си го подобрите односот со саканата личност.

Кариера

Вашата работа ќе се развива на најдобар множен начин. Денеска анализирате и некои свои заслуги.

Здравје и совет

Игнорирајте ги провокаторите.

Лав 23.7-22.8.

Љубов

Ќе имате доверба во луѓето и на многумина ќе им дозволите да ви се приближат. За осамените ќе има одлични шанси.

Кариера

Не се двоумете околу сигурноста на вашата работа , но би сакале нешто да смените. Има простор за подобрување.

Здравје и совет

Не чепкајте таму каде што не треба.

Девица 23.8.-23.9.

Љубов

Ќе се засили умереноста кон она што не е видливо. Ќе читате меѓу редови и тука ќе ги наоѓате одговортие на вашите љубовни дилеми.

Кариера

Мало надмудрување со шефовите би можело да даде резултати, не ќе ви ги исцрпи нервите.

Здравје и совет

Опуштете се со она што го сакате.

Вага 24.9.-23.10

Љубов

Љубовните настани на работното место продолжуваат и денеска.Ако уште сте сами , отворете ги добро очите.

Кариера

Многумина ќе го следат вашиот пример зашто ќе препознаат дека вие сте се поставиле најадобро и знаете што работите.

Здравје и совет

Бидете она што сте.

Шкорпија 24.10-22.11.

Љубов

Ако се обидете да објасните нешто шта на вас ви е сосема јасно , нема да успеете , зашто другата страна мора да биде отоврена за такви измени. Добро ви оди и вака.

Кариера

Ќе посакате денеска да прекинете со една соработка , но првин размислете дали тоа е воопшто потребно.

Здравје и совет

Избегнувајте луѓе што сакаат да направат сцена.

Стрелец 23.11.-21.12.

Љубов

Вашиот љубовен живот денеска ќе се развива над очекувањата. Мали недоразбирања се можни само околу вашите фалбаџиски изјави.

Кариера

Ќе продолжите да ги промовирате своите амбиции и планови. ДФругите ќе треба да ве слушаат , но не би бикло лошо понекогаш да биде и обратно.

Здравје и совет

Бидете пореални.

Јарец 22.12.-20.1.

Љубов

Вашите љубовни освојувања ќе продолжат пред публика или пријатели. Тоа ќе ви биде дополнителна мотивација.

Кариера

Може да се впуштите во речиси секоја работа , зашто и ѕвездите ќе го поддржуваат развојот на вашата кариера.

Здравје и совет

Помалку јадете , движете се повеќе.

Водолија 21.1.-19.2.

Љубов

Разиграност , веселба и дружба во добро расположение се на повидок. Ако сте веќе во врска , ќе се подобри.

Кариера

Лекомислено ќа ја сфаќате работата денеска .Ќе бидете повеќе подготвени за забава , отколку за работа.

Здравје и совет

Не си поигрувајте со луѓето.

Риби 20.2.- 20.3.

Љубов

И натаму останува дека треба да се дистанцирате и на мир да чекате да завршат овие денови неповолни за љубов.

Кариера

Со својата ангажираност ќе направите надредените да се посрамотат. Подобри сте од нив, но не мора да им го потенцирате.

Здравје и совет

Не ги земајте работите при срце.

Овен 21.3-20.4.

Љубов

Вашата зборливост ќе ви помогне да ги надминете празнините во личниот живот. Ќе разговарате што недостига во емотивните односи.

Кариера

Денеска ќе водите интензивна кореспонденција со колегите. На повидок се многу меилови , телефонски повизци и пораки.

Здравје и совет

Поработете на својата спретност.

Бик 21.4- 20.5.

Љубов

Колку и да се трудите , денеска нема да добиете емотивно исполнување какво што очекувавте. Треба едноставно да издржите.

Кариера

Не мачете се себеси и другите со вашите сомневања. Постојат правила што треба да ги следите во деловниот живот. Внимавајте на нив.

Здравје и совет

Прошетајте се на свеж воздух.

Физичката активност, заедно со здравата и урамнотежена исхрана, е камен-темелник во превенцијата и контролата на многу болести. Со оглед на огромните придобивки што физичката активност ги има за здравјето на луѓето, фармацевтите во аптеките секојдневно се трудат да им ја објаснат нејзината важност на своите пациенти и да ги мотивираат да бидат физички активни. Постојат податоци кои велат дека 2.500 чекори дневно го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни заболувања, додека 6.000 чекори дневно го намалува ризикот од дијабетес тип 2.

Вклучувањето во физичка активност има корисен ефект врз спречувањето деменција, депресија, анксиозност, несоница, подобра контрола на крвниот притисок, зголемен капацитет за учење и го подобрува целокупното човеково здравје.

- Според Светската здравствена организација, лицата кои се недоволно физички активни имаат 20 до 30 отсто зголемен ризик од смрт во однос на луѓето кои се доволно активни, што треба да биде доволна причина за воведување на физичката активност. Луѓето кои не се физички активни имаат поголема веројатност да заболат од кардиоваскуларни болести, рак и дијабетес тип 2 Исто така, според Светската здравствена организација, повеќе од 80 отсто од адолесцентната популација во светот не е доволно физички активна, што е поразителен факт ако се земат предвид придобивките врз здравјето на луѓето кои изостануваат. Дури и лесна физичка активност придонесува за здравјето во споредба со седечкиот начин на живот – советуваат лекарите.

Еден од главните совети е да пешачите секогаш кога можете - излезете од автобус или паркирајте го автомобилот подалеку од местото каде што работите и користете ги скалите.

Иако физичката активност се препорачува за сите, вклучително и трудници, деца, стари лица и лица со хронични заболувања, важно е да се нагласи дека интензитетот на активноста мора да се прилагоди на состојбата на личноста. Од друга страна, пешачењето, возењето велосипед и другите форми на активен, немоторизиран транспорт се достапни и безбедни за сите. Фармацевтите, како најпристапни здравствени работници, имаат големо значење во советувањето и поддршката на пациентите да бидат редовно физички активни. Значењето на физичката активност за здравјето на луѓето е големо, затоа за да го заштитиме своето здравје и да придонесеме во благосостојбата на нашиот ум и тело потребно е да создадеме здрави навики и да применуваме редовна физичка активност.

Извор: srecna.republika.rs

Деменцијата е болест која ја погодува постарата популација и која за жал, го нарушува квалитетот на нивниот живот. Заболените често го губат помнењето, понекогаш во одредени моменти, а оние со тешка форма на болеста и постојано, па не ги препознаваат ни најблиските.

И покрај тоа, децата и внуците се грижат за постарите лица погодени од оваа тешка болест и се трудат да им бидат голема поддршка, особено во моментите кога се чувствуваат осамено.

На Тикток се појави едно видео со емотивна сцена во која внуката ја храни својата дементна баба. Видеото трогна многумина на мрежата. Девојката трпеливо ја принесува лажицата до устата на бабата и се случува нешто неочекувано. Имено, бабата ја препознава својата внука и почнува да плаче. Внуката се обидува да разбере што ѝ вели старицата додека солзи и се тркалаат низ лицето, и кога конечно ќе успее да изусти „те сакам“, тоа сосема ќе ја скрши внуката.

@tearchronicles Let's start our day crying 🥹♥️ #brazil #dementia #grandma #granddaughter #love #hearttouching #heartbreaking #heartwarming #emotional ♬ what was I made for? - Instrumental - Wheeler

-И јас те сакам, добро? Не плачи, бабо. Ние се грижиме за тебе - се обидува внуката да ја смири расплаканата старица.

Оваа емотивна и трогателна сцена погоди многу корисници на мрежата, и повеќето споделиле слично искуство, порачувајќи ѝ на девојката дека одлично ја чувствуваат нејзината болка и разбираат низ што поминува семејството.

- Дедо ми има деменција и знам како ѝ е.

- Посакувам сите луѓе со деменција да бидат вака згрижени и со олку љубов.

- Мајка ми имаше деменција и навистина ти се крши срцето кога не те препознаваат. Те сакам и ми недостигаш, мамо.

-Еве ме, мислам дека сум големо и силно момче, а ова е прекрасно – беа дел од коментарите.

Многумина коментираа колку целата ситуација е тажна и прекрасна истовремено. Фактот што нејзината баба ја препознава и ѝ кажува дека ја сака, за многумина е најубавото нешто и не може да се спореди со никаква материјална работа.

Од друга страна, многумина се согласија дека ова е пример како треба да се грижиме за саканите, особено кога се болни и немоќни, и дека во секој момент им е потребна поддршка.

Извор: srecna.republika.rs